Ep 77: बारिश के मौसम में Running करने के लिए Tips | How To Continue Running During Monsoon?
Description
जैसा की आप सब जानते हैं कि बारिश का मौसम आ चुका है, और हम यह बिलकुल भी नहीं चाहते कि आप इसकी वजह से workout ना करने के कोई भी बहाने बनाएं। इस एपिसोड में हमारे होस्ट विकास सिंह आपको बताएंगे कि आप कैसे monsoon में भी अच्छे से workout कर सकते हैं और अपनी aerobic fitness को maintain कर सकते हैं।
आपके Host के बारे में
विकास सिंह ने शिकागो बूथ से एमबीए की पढाई की और Goldman Sachs, Morgan Stanley, APGlobale और Reliance जैसी कंपनियों में नेतृत्व के पदों पर काम किया है। विकास करीब दो दशकों से विभिन्न मैराथन दौड़ चुके हैं। उन्होंने लोगों को नुट्रिशन एवं फ़िट्नेस सम्बंधित जानकारी आसानी से समझने और अपने जीवन में इस्तेमाल करने के लिए फिटपेज की स्थापना की। विकास के बारे में अधिक जानकारी के लिए, या कोई सुझाव छोड़ने के लिए, आप नीचे दिए गए चैनलों के माध्यम से उनसे संपर्क कर सकते हैं:
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